La Psicolingüística llega a Valera

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       La cooterapeuta Isabel Torres, es la primera  especialista en psicolingüística. En el Estado Zulia se ha formado y capacitado con los mejores especialistas a nivel internacional. Actualmente está formando a un grupo de valeranos en tan interesante experiencia de desarrollo humano, programa que se realiza los sábados en la Escuela de Liderazgo de la   Universidad Valle del Momboy. En relación a este novedoso programa que nos invita a vivir mejor, la Lcda., Isabel Torres, dijo:

  De mi  estilo de pensamiento depende mi vida: si pienso  todo el tiempo en forma negativa el resultado va a  ser una vida de sufrimiento, si pienso que hay problemas pero los podemos ir resolviendo; puedo compartir una vida más llevadera, más tranquila. La alegría, el amor, ser agradecidos  estimulan las endorfinas que nos producen regocijo y placer; este estimulo se logra caminando, bailando, riendo, escuchando buena música, compartiendo en grupos psicoterapéuticos.

        La mejor  farmacia está dentro de nuestro cuerpo, así como nos enfermamos tenemos el poder de curarnos. La riqueza más  grande la tenemos en nuestro ser, el pero es que  buscamos afuera lo que tenemos que trabajar adentro, de allí que haya tanto sufrimiento.

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Terminar con las quejas

  La especialista Isabel Torres, recomienda lo siguiente para vivir en bienestar. 

1- Aceptar las diferencias: la mayoría del malestar en las personas es porque les cuesta aceptar a los demás. El no aceptar al otro nos trae demasiado agotamiento emocional. Aprende a admirar las cosas que te rodean. Observa lo que has conquistado a fuerza de trabajo, valora lo que ya tienes y no sufras tanto por lo que todavía no has logrado alcanzar. 

2-Trabaja tus miedos. Cuando tenemos temor nuestro vivir  va  ser más problemático, cualquier situación nos paraliza, nos bloqueamos y dejamos de disfrutar la vida. Los miedos inútiles no nos dejan avanzar a un mayor bienestar. 

3-Tengo que asumir la responsabilidad  de mi vida; no puedo entregar a otros lo que tengo yo que realizar como persona; mejorar cada día mi ser interno.

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Lo Bueno que hay en mí

       Para la psicolingüística Isabel Torres, la gente tiene que hacer el hábito de destacar todo lo bueno que le acompaña. Muchos de los sufrimientos se originan en que siempre estamos observando lo que no nos gusta de nosotros mismos y perdemos la oportunidad de valorarnos, querernos y apreciarnos desde lo digno que nos acompaña.

Para que estoy aquí

       Podemos convertir nuestra vida en una aventura maravillosa ayudándonos y ayudando a las demás personas. Gran parte del dolor emocional es porque nos centramos tanto en nosotros mismos que olvidamos que es imposible sobrevivir sin ayudar a los demás, ayudando a restaurar al otro; me voy restaurando como persona.

Vivir en paz

       Para la cooterapeuta Isabel Torres, al sufrimiento hay que ponerle un límite. No es justo que estemos en un eterno dolor, debemos  buscar herramientas para lograr una vida en mayor tranquilidad, muchos dicen que es imposible,  es porque no se lo han propuesto. Hay situaciones adversas donde la  mejor actitud es cómo manejar esa circunstancia no en lograr una solución que a veces en el momento no existe. Es imposible lograrlo si carecemos de herramientas como hacerlo, y si tenemos las herramientas y no las ponemos en práctica; ya son ganas de vivir en un  eterno infierno. 

Fuente: DiarioElTiempo/2010/AlfredoMatheus